1.1M images of Bieganie

Weenteriscoming, Wmordewind, Autumn
7 1
Z serii- A tak było na prawdę ➡️ 🐖 🤣 Dziś nikt by mnie nie wyciągną na spacer 🌧🥶🌪🌪 ewentualnie mogałam pobiegać 😂💃 To była całkiem przyjemna masakra jakaś 😂🌪💃 Plusy ☝️Musiałam zgrabnie przebierać kopytkami wiatr połamał gałęzie a w nocy nic nie widać 😉 wiec technicznie i do przodu 💃 kolanka wyżej i jak sarenka 🐾🤪no bo chyba nie jak PRO 🤣 . #weenteriscoming #wmordewind #autumn #running #runningmakesmehappy  #justdoit #runningmum #motivation #bestrong  #strongenough #keeprunning #biegaczka #nikerunning #runninggirl #run#spotrlife #sportmom #sportgirl #beactive #nikerun#garmin945 #gorerunningwear #runningmama #biegaj#women #bieganie#therapy#justme #instarunning
GoAnn, RedAnjaRuns, Ultraczterdziestka.
2 0
Dobranoc ☺️ Jutro założę buty do biegania po terenie i spróbuje przeżyć 52 km. Zważywszy na fakt, że gorączka mnie nie opuszcza- może to być wyzwaniem. Jakkolwiek... idę biegiem po medal. Dziś szpilkowo, firmowo... dobranoc :) #GoAnn #RedAnjaRuns #Ultraczterdziestka. #bieg #bieganie #trening #gur #szpilki #trail #cross #ultra #marzenia #cel
Inov8, RockLite290, Salomon
13 1
Cesto, necestou, sněhem a do kopečka 🏃‍♂️⛰. Po 🏂 odpolední výběh. Výbava: Boty: #Inov8 #RockLite290 Kalhoty: #Salomon Fast Wing 1. Vrstva: #Craft active intenzity 2. Vrstva: větrovka #Swix 3. Vrstva: dres RUN magazine teamu Čepice rukavice Craft Hodinky: #Coros Apex
Motywacja, Inspiracja, Dzialanie
9 0
Co to za życie bez pasji? 😉 bez delektowania się każdą błogą chwilą spędzoną nad czymś co kochasz i nawet wiesz, że nieźle Ci to wychodzi? 😉 tak na mnie działa bieganie 🏃‍♀️... zapytasz, a co w tym takiego, przecież możesz pójść na fitness albo na siłkę... po co Ci te bieganie te kilometry, godziny... życiówki? 😂to tak jakby pytać dlaczego wolisz pomidory od ogórków... albo pytanie o dystanse i mina w stylu "gadam ze świrem" 🤦‍♀️😂 i to czy jak zimno to też biegam 😂 biegam bo biegam 🤦‍♀️🤷‍♀️ taka ostoja dla myśli... idealnie wpasowana muzyka w trening i nastrój... 🕺czy to zima czy lato, śnieg czy deszcz, mróz czy wiatr... zakładam co potrzeba i lecę... czas i dystanse dostosowane pod etapy treningów 😊 biegajmy... a świat będzie lepszy 🏃‍♀️ . #motywacja #inspiracja #dzialanie #bieganie #pasja #kochambieganie #biegaczka #biegowelove #wkurw_team #biegambomnieludzkoscwkurwia #fit #sport #najlepiej #sutra #warszawa #Żoliborz #wwa #motivation #inspiration #passion #iloverunning #warsaw #instarunner #runner
Grzesiekbiega, Bieganie, Puszczakampinoska
10 0
Puszcza Kampinoska dziś zachwyca swą urodą, a 80 lat temu było to miejsce kaźni ponad 20 tys. os. Dziś znalazłem grób Nieznanego Żołnierza z Armii Poznań, nieopodal jednego z dużych pieszych szlaków w Puszczy. Czuję dużą wdzięczność, że mogę tymi samymi drogami podążać jako wolny człowiek. #grzesiekbiega #bieganie #puszczakampinoska #łomianki #polska #ojczyzna
Polishboy, Polskichlopak, Mercedes
12 1
"Wiedziałem od małego, by być kimś trzeba zarabiać Tylko kasa, kasa, kasa, skończył się czas na te szmaty W dniu mojej premiery konkurencja liczy straty" Także weź się za siebie, nie pozwól, żeby skończyło się tylko na marzeniach.... #polishboy #polskichlopak #mercedes #gwiazda #hugo #boss #hufoboss #amg #gls #money #getmoney #motywacja #motivation #bieganie #dreamcar #timeismoney #likeforlike #f4f #l4l #followfollow #car #pic #mylove
Biegoddech, Biegacz, Pabianice
5 0
~Codziennie od życia dostajesz 1440 darmowych minut, wykorzystaj je bo nie przechodzą na następny dzień~ Dobranoc Przyjaciele😎 #biegoddech #biegacz #Pabianice #ocobiega #ambasodorzyfb #blogbiegacza #blog #bloger #wystarczybyć #jestemwystarczający #pięknydzień #Lewityn #trening #bieganie #motywacja
Runhappy, Runaddicts, Runwoman
16 0
Un peu fada sûrement, mais j'adore courir avec ce temps là 😜 Froid sec, soleil, sans se prendre la tête avec le chrono, que du bonheur... Seul hic, mon tibia a décidé de me faire des misères, du coup la sortie est raccourcie, affaire à suivre... #runhappy #runaddicts #runwoman #instarun #instarunfrance #runningcommunity #motivation #courirpourleplaisir #courseàpied #fiersdecourir #courir #tortuerun #bieganie #беганутая
Bieganie, Biegaczka, Wspomnienia
90 0
Nic mnie tak nie uszczęśliwia, jak bieganie po górach 🏔🏃🏼‍♀️chociaż nieraz boli i zawsze uczy pokory - kocham🖤 tęsknkę, wrócę😎 #bieganie #biegaczka #wspomnienia #sadvawprezencie #spartanrace #spartanracepolska #spartanultra #pasja #motywacja #marzenia #plany #ultrarunner
Tmteam, Pływanie, Plywanie
75 1
Ale pięknie zaorany dzisiaj poranek był z @lewytrinuje 😍😍😍😍 jednak z kimś umiera się dużo przyjemniej 😉 było wszystko! Technika, szybkie odcinki, kraul, motyl, grzbiet, kraul będąc trzymany za kostki, motyl będąc trzymanym za kostki 😂 wszystko! Po pracy BNP, z problemami jelitowymi pod koniec 😂 więc schlodzenie było już po redukcji masy w KFC 😂😂 #tmteam #pływanie #plywanie #plywakamator #swimmer #triathlon #swimbikerun #runner #bieganie #biegacz #biegaczamator #polishboy #polskichlopak #garmin #backrunners #backrunnerswroclaw #backrunnersi #madwave #funkytrunks #getfunkd
Blogerka, Fit, życie
10 0
Jeszcze niedawno w zwyczajną sobotę robiłam rowerem 100km, a w niedzielę dnia następnego 30km biegiem, po czym budziłam się w poniedziałek z anginą i gorączką, bo tak w zwyczaju ma reagować mój organizm, kiedy przeginam ze sportem. Dziś proszę państwa, leżę w łóżku w piżamie z polaru, skarach, pod kołdrą i kocem, bo jechałam rowerem do pracy i z powrotem oraz przebiegłam 6km, i zaliczam właśnie bombę, taką wiecie, sportową, jak po maratonie, triatlonie, czy coś, taką, że oczu nie można otworzyć ze zmęczenia i człowiek modli się, żeby rano zejść z łóżka bez pomocy sąsiadów. Także tak. Tak wygląda powrót do regularnego sportu. Nie polecam. #blogerka #fit #życie #nakrawędzi #running #trening #evening #idontwannadie #bieganie #jest #głupie #lifeisbetteronthebike
Running, Bieganie, Run
13 0
J: czekam na ten wieczór przez pół roku - bycie współorganizatorem Biegu Chomika to dla mnie zaszczyt 🏃‍♂️🐹😊 I frajda 🤗 #running #bieganie #run #runner #runners #motywacja #motivation #instarun #instarunner #instarunners #instarunning #zawody #race #10km #10k #hamster #chomik #wolontariat #volunteer #runlover #runlovers #cel #runningman #timeforrunning #runstyle #runhappy #runlife
Biegam, Running, Sport
14 0
Doceniam Siebie i jestem z Siebie bardzo Dumna, że biorę udział w 6 edycji wyzwania Kamili Rowińskiej i że już 66/365 dni za mną , a ja wytrwałam i się nie poddałam nie jestem idealna i nie jestem mistrzynią szybkości i nie o to chodzi w tym wyzwaniu . Dla mnie wyzwaniem jest robić coś codziennie i systematycznie , być wytrwałą i zdeterminowaną i do tego uważną! Aktywność fizyczna to nie tylko dbanie o zdrowie fizyczne , ale również zdrowie mentalne i wzmocnienie naszej siły i charakteru 🔥🔥🔥 #biegam #running #sport #wyzwanie #polischgirl #bieganie #wyzwaniekamilirowinskiej @kamilarowinska_pl @kobietaniezalezna.pl #viwyzwaniesportowekamilirowińskiej #selfie #trening #przedtreningiem #doceńsiebie #doceniam #dumna #nataliabiegacz #instaphoto #instagram
Biegowewariaty, Zabieganamama, Biegaczki
24 0
Koleżanka mi odleciała 💪🏃‍♀️❤🤣 Tak oto bieganie wpływa na człowieka ! ❤ #biegowewariaty#zabieganamama #biegaczki #instarunner #bieganie #biegambolubie #matkawariatka #runninggirl #runnersworld #zawody #sportgirl #sport #zdrowie #healthylifestyle #friends
Fts300, Sport, Bieganie
50 2
SIŁA UPADKU! . Po prawie 3-miesięcznej przerwie wracam do treningów 🏃🏼‍♀️😍We wrześniu tego roku przebiegłam swój pierwszy półmaraton, pokonując go średnim tempem 5:08 min/km... Dzisiejsze 6:00 min/km podwyższało tętno i doprowadzało do cięższego oddechu podczas 7-kilometrowego luźnego treningu.. 😐😲🤣😅 . To nie pierwsza przerwa, po której wracam... . TRENINGI➡️FORMA➡️KONTUZJA➡️PRZERWA➡️ZACZYNANIE OD NOWA➡️TRENINGI.. . I tak w kółko.. . . Nie jest łatwo wracać i zaczynać od nowa, kiedy wiesz, że wszystko musisz budować od początku. Każda przerwa od biegania wniosła jednak wiele nauki i doświadczenia. Dzisiaj podchodzę do tego ze spokojem. . Nauczyłam się, że nie ważne, ile razy upadam.. Ważne jest to, że za każdym razem wstaję, poprawiam koronę i idę dalej przed siebie! 💜 . Daje mi to siłę i motywację do działania i bycia lepszą wersją siebie każdego dnia! 💙 . . A jak jest u Ciebie z tymi 'upadkami'? Uważasz je za porażkę, czy dają Tobie powera do dalszej pracy? 💪🤔 . . #fts300 #sport #bieganie #bieg #biegambolubie #biegamy #biegaczka #trening #trenujemy #powrót #wracamy #siła #motywacja #działanie #kolorowo #uśmiech #blondynka #grudzień #running #run #runnergirl #motivation #training #trainhard #kalenji #kalenjirunning #decathlon #decathlonpolska
Polska, Poland, Polen
19 1
Czekałem,czekałem i się doczekałem....cenny dla mnie medal.National Indenpendence Day Poland. Ojciec Polak, matka Polka Polskie miasto, polska łąka Piękna nasza Polska cała By ta Polska ocalała Ale jeszcze my żyjemy Wszystkim wkoło pokażemy Jak wojować, jak wygrywać Sprawiedliwie i gorliwie Noszę dumnie polskie barwy Jak rycerze, jak żołnierze Jak potrzeba jestem hardy Tylko, tylko w Polskę wierzę #polska #poland #polen #101 #polskaniepodległa #polskibiegacz #runner #runners #bieganie #polishrunners #polishrunner #instarunners #instarunner #kochampolske #bialoczerwoni #husaria #piotrpiciurunner #zawszeiwszedzieolesnica
Sprawnybiegacz, Trenujmądrze, Treningsportowca
85 3
▶️ Wieczorynka dla aktywnych🙂 . Łączycie ćwiczenia push i pull w superseriach? Dlaczego nie połączyć ich w ramach jednego ćwiczenia? ✅ Taki element to świetna forma pracy rotacyjnej dla odcinka piersiowego, której brakuje w większości popularnych planów treningowych. Mega wartościowy dodatek m.in w treningu biegaczy, zawodników sportów walki, ale również sprawdzi się u osób ćwiczących rekreacyjnie, które na co dzień rotacje wykonują głównie na krześle obrotowym😉 ✅ W tym ćwiczeniu skupiamy się na wyizolowanej pracy rotacyjnej na odcinku piersiowym kręgosłupa, przy stabilnej miednicy i centrum.  Aby to sobie ułatwić, dopnij pośladek od strony nogi zakrocznej, zrób mocny wydech dopinając na końcu wydechu brzuch. Jeśli przy wydechu obniżą się nieco dolne żebra, to postaraj się zostawić je w tej pozycji poprzez utrzymanie odpowiedniego napięcia na mięśniach brzucha. ✅ Ćwiczenie warto dodać w ramach rozgrzewki, na małym obciążeniu (2-3 serie do kilkunastu powtórzeń na stronę) lub na koniec treningu, np. w obwodzie dedykowanym dla funkcji „core”, gdzie możemy wejść w nieco większe obciążenia lub popracować nad dynamiką i rytmem. ✅ #sprawnybiegacz #trenujmądrze #treningsportowca #treningfunkcjonalny #treningbiegacza #trening #core #rotacja #trenujwdomu #trenerpersonalny #bieganie #biegacz #sport #sprawność #boks #przygotowaniemotoryczne #silnybrzuch #6pack #runstrong #fitness #trainsmart #movement #ruch #inżynieriafitnessu #fitlife #motoryka
Jestemmikołajem, Cosdobrego, Jestemmikołajem
30 0
#jestemmikołajem #cosdobrego 🏃‍♀️ NOCNE LOTANIE ❤️ Niech moc będzie z Wami. Dziś czas pozwolił tylko na 7km,ale w szczytnym celu bo charytatywnie. To mój pierwszy bieg wirtualny... W sumie biegałam na żywo i to w cudnie ujemnej temperaturze. Dziś czuję, że żyje! Pięknie wybiec z domu, odpocząć od nich i zrobić coś dobrego. Kocham ten stan. Lubię biegać sama ze sobą, lubię siebie 😊 #jestemmikołajem #cosdobrego #biegcharytatywny #bieganie #matkapolka #matkawariatka #mamanawybiegu #grudzień #biegusiem #7km #milionendorfin #kochamtocorobie #niespacbiegac 🏃‍♀️💪💥🏃‍♀️
Run, Runforfun, Runforlife
39 1
Cześć! Byłam dziś na małej, biegowej wycieczce. Jestem pewna, że chcecie to zobaczyć 🤪🤣 Łanie nie były raczej zainteresowane wspólnym bieganiem 🤷🏻‍♀️ to szczęknięcie zabrzmiało raczej jak groźba, żebym się więcej nie pokazywała na rewirze 😐 . . . #run #runforfun #runforlife #wewhorun #dontrunfly #vegerunners #veganrunner #runningtrip #trail #whatveganslooklike #trailrunning #forest #forestchild #animals #animallovers #beautifulpoland #sunnyday #poweredbyplants #happyrunner #bieganienaweganie #bieganie #biegambomnieludzkoscwkurwia #las #idźdolasuniechcipoukładawgłowie #wolnosc #wycieczka
Kurs, Freediving, Fun
23 2
For my 45th birthday I got a freediving course🎁🎉🎊🎉🎊Były moje 45-te urodziny i dostałam prezent w postaci kursu „Free divingowego”🎁🎉🎊🎉🎊Jestem bardzo zadowolona że spróbowałam i każdemu polecam ponieważ dzięki tej formie aktywności można się zrelaksować i wyciszy💆🏻‍♀️😴Albo jak kto woli poudawać 🧜‍♀️🧜🏻‍♂️😁W statyku wytrzymałam 2:12 a tu na luzie przepływam „Warszawiankę”o długości 50m💪😉Na pewno będę wracać do tej formy relaxu🙌👌🐬🐠#kurs#freediving#fun#positivevibes#positive#swim#swimming#swimmingpool#swimbikerun#hobby#maratonka#biegaczka#runner#diver#relax#meditation#motivation#passion#freedivingcourse#kursfreedivingu#nurkowanie#birthday#birthdaygift#birthdaypresent#bieganie#biegambolubie#bieganiejestfajne#biegam#run#running
Slodycze, Słodycze, Wypieki
1003 129
To jak? Ten świąteczny klimat to już chyba na maxa?! 😁 🎄🎅 . Rodzinna tradycja musi zostać podtrzymana i jak co roku na początek grudnia pierniczki zrobione! 😋😋 Śnieg też już popruszył więc wszystko idealnie . Tylko jak ja mam to teraz wliczać w bilans kaloryczny? 😂😂 . . PS. Kto by się skusił? 😋🤟🍪 . . . #slodycze #słodycze #wypieki #ciastka #pierniki #aktywnie #motywuje #lubiesport #polishfitgirl #polishgirl #polskadziewczyna #usmiech #mikołaj #mikolajki #mikołajki #mikolajki2019 #swieta #święta #kuchnia #wkuchni #bieganie #rower #pyszne #pysznejedzenie #gotowanie #wypieki #gotowaniezpasją #blogerka #gotujemy #fotografiakulinarna #jedzenie
Czas, Zegarek, Las
998 52
Jesień przemija, ulotna ta chwila. Czas spieszy jak żmija, ktoś wziąż go zabija. Pędzimy, ze strachu, wolności i troski, lecz warto się zatrzymać, bo piękne są drobnostki. ❣️ . . . ⌚ @plantwear_pl . . #czas #zegarek #las #motywacja #inspiracja #endorfiny #potreningu #polishfitgirl #trening #treningowo #natreningu #kochamsport #aktywnie #mysli #zlotemysli #twórczość #wiersz #wierszyk #wlesie #fotografia #plantweartrees #plantwear #drewnianyzegarek #rower #kolarstwo #bieganie #natura #bieg #nasportowo #spacer
Bieg, Bieganie, Biegam
1001 86
Dzisiaj pobiegane 🤟😝✌️ Z każdym biegiem jest coraz lepiej także uważajcie bo na wiosnę będę jak jakaś kozica sobie śmigać 🤣🤣💪 . Są tu jakieś biegowe świry? 😋 ❤️ . . . . #bieg #bieganie #biegam #biegaczka #bieganiejestfajne #biegamy #biegi #bieganizm #trening #treningowo #natreningu #kochamsport #aktywnie #motywuje #lubiesport #run #running #runfamily #runterritory #runninggirl #runningworkout #runningwoman #runway #runningstagram #runningday #runningislife
Next page